,欢迎光临!
加入收藏设为首页请您留言
您当前位置:网站首页 >> 健康服务 >> 时尚健康 >> 休 闲

休 闲

    对于都市人来说,晚上散步已经成为了许多爱好健康的人的选择,也是他们最为重要的锻炼方式。其实,散步也是有许多讲究的,需要引起我们的重视和关注。  第一...
    按摩以下部位健身又保健  前胸  医学研究发现,位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,有强大的抗癌...
    现在社会,外出打工的人群越来越多,而且有很多的人因为工作原因,经常的出差,但是很多的人出到外地身体并不适应,所以,大家需要注意一些调理方法,采取一...
    出生于1912年9月的干祖望,是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书 籍,人称“四书”老人——读书、藏书、教书、写书。现今已经98岁高...
    肾是我们重要的器官,在中医的理论中,更把肾当作“先天之本、生命之根”。很多男性由于生活方式和工作的原因,常常忽略了对肾的护理,从而引起其它身体问题...
    许多老年人愿意以静养方式度过晚年生活,他们认为静养不但能保持身体健康,还能延缓衰老。于是不少老年人喜欢独处,喜欢卧床休息,喜欢闭门不出。其实,静养...
    一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。 北京老年医学研究...
    一、午休有技巧 1.避免午饭后马上睡觉 现今的上班族很多都是“朝九晚六”,为了下午工作时能精神饱满、思绪清晰,很多人都会选择中午饱餐一顿,以防四五点的时...
    在旅途中吃饭,不可吃得过饱,切忌暴饮暴食。口味宜清淡,少吃生冷油腻食物,就餐时不喝或少喝酒。而且,瓜果一定要洗净或去皮吃。   方便面、火腿肠含有...
    居室色彩与健康长寿密切相关。   科学家认为,色彩常常和人们的某种心境相联系。人们看到红色会感到兴奋,有吉祥、喜庆的感觉;看到蓝色则联想到山川湖泊;...
    音乐是一种神奇的东西,它能直接影响一个人的内在感情,能使一个人感到满足,诱发一个人的活动力,帮助一个人宣泄内在的情绪。音乐既是一种艺术,也是一种非...
    聊天可以使人拥有健康的心理,著名心理学家默里认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足部分心理需要,使精神愉悦。与同龄人聊天,忆往昔,“峥嵘岁...
    及早发现自己身体面临的问题,评估患病风险是管理健康的第一步。现在,虽然越来越多人认识到体检的重要性,但真正到了体检的时候,一些错误做法和认识,又可...
    一坐上车就睡,累了靠着车窗打个盹,这看似减少了旅途疲惫,却带来了许多安全隐患。   不适一:左摇右晃,颈椎易错位。在车上坐着睡觉,通常是低着头或头...
       寒冷的冬天,要想喝上一杯上等好茶,除了具备好茶、好水的条件外,还必须掌握泡茶要点,才能喝得更健康。   1.绿茶,现泡现喝。   一般来说,绿...
       大风伴随着的就是降温,那么降温后如何保健呢?以下为大家介绍六个健康生活的注意事项。   第一、出门戴口罩,保暖又防病   口鼻是呼吸道的门户,...
    悠长的暑假到来了,许多人都计划出去旅游,无论登山或到海边休闲都是一种放松。不过,舟车劳累之下,如果不太注意保健,就容易出现身体不适。这里,我们教你...
     ...
    防中暑药品 夏季温度高,中暑是最常见的病症之一,外出旅游期间与阳光接触的时间较长,加之旅途劳顿等因素,旅行者最易中暑。因此,外出游玩时,防治中暑的药品...
    英国利兹大学一项新研究发现,腿部肌肉功能失常与心衰患者症状严重程度关联密切。心衰患者锻炼腿部肌肉有益康复。   研究人员表示,在慢性心衰患者的治疗...
赞助商链接
关于我们 - 广告联系 - 单位介绍 - 工作职责 - 版权说明 - 网站公告