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饮食误区

         中国营养师联盟执行秘书长 于良 “鸡蛋和豆浆不能一起吃”这件事虽然已经被辟谣许多年,现在依旧有人问小于老师这个问题,那就让...
    受访专家/广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心副主任、教授 黄学武 肿瘤患者术后、放化疗后,还是晚期恶病质往往出现体重下降、体力下降,食欲不佳等虚损症状。...
        2月18日是世界穿山甲日。这一古老的哺乳动物,因遭到大肆捕猎而陷入濒危境地,引发社会关注。不过,有中医专家指出,目前被列为名贵中药材的...
    牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,当牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜...
        (1) 不少人于进餐前会感到过分饥饿,大可随身携带小吃如咸饼干及水果等,并于进餐前1-2小时进食;  (2) 由于方便关系或工作繁忙,不少人爱每...
      一眨眼,年过完了,元宵节来了。元宵节是中国的传统节日,每到这个日子,最让人想念的莫过于那香甜、软糯的元宵。  元宵并不是汤圆!  不少人就会认...
    夏季养生吃什么?明日芒种驾到,预示着高温、高热的盛夏时节即将到来。芒种的时候气温升高,湿度增加,人体新陈代谢旺盛,易出汗,耗气伤津,使人四肢困倦,萎靡...
        牛奶,可以说得上是饮食界的“营养高手”,其最主要补充的,就是我们人体所需要的钙质。正因为如此,牛奶几乎成了人类营养的一个指标,但事实...
    【环球网综合报道】即使是现在,癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示,每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症,...
    端午节名称由来:"端"字有"初始"的意思,因此"端五"就是"初五".而按照历法五月正是"午"月,因此"端五"也就渐渐演变成了"端午".《燕京岁时记》记载:"初五为五月单...
    1、不宜空腹食用 鲜荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。 2、不宜...
    花生又叫落花生,因其能滋养补益,具有养生延年的功效,在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”。 专家指出,花生味甘性平,营养丰富,具有健脾、和胃、养血...
       吃水果的好处多多,能养颜排毒、改善身体状况等等。但是,如果吃水果掉进误区。结果会适得其反。下面小编就来介绍一下吃水果的六大误区吧。 吃水果...
    现在很多父母都不知道自己的孩子早餐的时候吃什么,其实有几种早餐让孩子吃了会变笨的。   剩饭菜早餐   剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物...
    在生活中红枣的营养价值是比较高的,同时红枣性温,更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒,还可以入药。每天早上吃上几颗红枣,或喝一杯红枣茶,都...
    1.不看活性   益生菌必须是“活的”,才能起到健康作用,这是益生菌产生功效的基础。   益生菌是有生命活力的微生物,从生产(包括菌种的筛选、生产环境...
    牛奶的营养价值对孩子的成长非常有益,有的家长就会不限量地给孩子喝牛奶。牛奶真的是多多益善吗?其实,这是一个误区。   加拿大圣迈克尔医院科学家调查研...
    虽然鸡蛋营养价值高,吃法多变,不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。   误区一:鸡蛋怎么吃营养都一样   鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就...
    饮食要注意哪些呢?生活中有些食物吃多了也会变傻大家知道吗?下面就来了解一下让你吃多准变傻的5种食物。   松花蛋:   含有一定量的铅,常食会造成人体...
    误区一:   营养多总比少强,孩子胖就健康。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨...
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