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生活常识

        不知道你有没有过这样的经历,反正我有过蹲时间太长,猛地站起来时感觉头晕甚至眼前一黑的情况。社会上流传的说法认为这样是贫血造成的,到底...
    一防心血管疾病 厦门市心血管病医院心内科主任医师肖国胜博士提醒,寒潮来临心血管病患者及高发人群一定要做好御寒保暖,在天气过于寒冷时要适当减少外出,减少...
        橘子(俗称橘子),冬季南北方的当家水果,想必大家再熟悉不过了。橘子浑身都是宝,果肉鲜美多汁自不必说,橘皮、橘络更是常用的优质中药。...
    有读者问,每天晚上喝一杯牛奶,可最近听说晚上吃高钙食品容易得肾结石,真是这样吗?   其实,膳食中的钙是否会形成肾结石,首先要看自身的健康状况。如果是...
    近日,一则消息在网上疯传,该消息称“某女士,三年来每天早上喝自磨豆浆,竟查出乳腺癌。”喝豆浆真的会导致乳腺癌吗?北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱表...
    夏季如何健康吹空调?   夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,应在进屋后10分钟后再开空调,同时空调风往上吹。此外,应每隔1小时开会儿窗,以保护呼吸道。 ...
    现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适...
          今年70岁的张大爷最近血压波动很大,吃不下饭,胃也很不舒服,烦躁不安。他也曾前往心血管内科多次就诊,然而一看见医生张大爷更紧张...
      1.大蒜消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来,大...
    我国的传统医学相比较于现代西医,存在着一些不便,但中成药却极大地弥补了短板,为更多人服用中药提供了尽可能。下面就让我们看看有关服用中成药时间的知识,希...
    脾胃气虚一般表现为胃脘痞闷、似胀非胀、吃得少、消化不良、吃过后感觉胃里发堵,浑身倦怠无力,舌质淡或胖,舌苔薄白。中医里有一个著名方剂叫“四君子汤”,是...
    夏天运动完了难免一身汗水,许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡,感觉很痛快,可运动专家提示说,夏天做完运动,尤其是浑身大汗时,热水澡比冷水澡要好。夏季洗澡...
    气温越来越高,人体出汗量明显增多,饮水成为了夏季最重要的“养生课”。但你知道吗?相比其他季节,夏天喝水还有很多独特的讲究。《生命时报》特邀北京协和医...
    统计显示,现代人生活中80%的时间是在室内度过的,而我们的屋子里藏着30多种会导致疾病的化学物质,它们的危害往往不为人知。   法国最近完成了一项规模庞...
    现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神...
    喝酸奶要不要舔盖   杯装酸奶盖上通常会有一层较厚的酸奶,口感较粘稠,我们习惯性的要舔一舔。黏在盖子上的酸奶是运输过程中的撞击晃动而成,其营养价值...
    俗话说“一天之计在于晨”,要想以最好的状态迎接新的一天,必须科学又合理地做好每件事。   那么,早晨起来有哪些习惯是不好的,甚至是会危害到人体健康...
    洗脸应该从下往上   洗脸看似是件简单的事,上下一搓,水一冲,毛巾一擦就行。其实,毫无章法地胡乱揉搓最伤皮肤。洗脸时尽量从下向上逐渐推洗,避免两手...
    生活中一些不好的习惯有可能会导致大腿肌肉拉伤,而这种情况要及时治疗,否则可能会导致更加严重的病症。下面给大家介绍一下怎么快速恢复。大腿肌肉拉伤怎么快速...
    人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。   淘米水的药用价值   淘米水含有一定的...
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