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工作如穿鞋 休息好才事半功倍

2016-05-23 16:14:27 来源:平湖健康网
  工作如穿鞋,休息好才事半功倍。近来看了一本名为《学会工作,学会休息》的书,很受启发,现代人认为只有废寝忘食地工作,才能取得优异成绩,并以牺牲休息为自豪。其实这是非常片面的。
  工作如穿鞋,休息好才事半功倍。这使我想到妻子穿鞋的故事,因为特别喜欢一双鞋,有一段时间天天穿,可是不到半年,鞋子就磨坏了。
  工作如穿鞋,休息好才事半功倍。后来拿去修补时,鞋匠看了看皮鞋说:“这鞋子确实不错!但由于你天天穿,它的皮革和材质没有得到适当的休息,就会使鞋子折寿。以后你要买鞋子,最好同时买两双,然后两双鞋子交替地穿,若每双鞋子隔一天才穿,那么每双鞋子至少可穿上两年。”
  修鞋匠一边修,一边与我妻子聊天,他说:“我过去在农村种田,当过农民种过田的人都知道,不能在同一块土地上,年复一年种植同样的农作物。如果今年种玉米,明年就改种豆类,因为玉米会从土壤里吸收某种养分,必须靠种豆类把养分带回来或者让它们吸取另外的养分,若是养分完全恢复过来,下次再种植的时候,必然会有很好的收成。”
  同样,有位在保龄球馆工作的朋友也曾对我说过,保龄球馆每隔一两周,就会把目前使用的保龄球木瓶都收起来放到储藏架上,并且把所收藏的另一套保龄球木瓶拿出来更换。目的就是让保龄球木瓶有“休息”的时间。原来木瓶若没有充分休息的话,它们很快就会失去活力,便没有办法恢复正常的弹跳了。你看,连保龄球瓶子都需要适当的喘息,何况人呢!
  工作如穿鞋,休息好才事半功倍。健康的首要因素是什么呢?是:休息!许多名人在工作中做出惊人成绩并非因为他们以牺牲休息为代价,罗斯福总统去世之后,英国约克郡大主教嘉伯特到美国大使馆亲自吊唁,他回忆说,有一天罗斯福总统疲劳万分、神色憔悴地走进他的游艇。可是一个钟头以后他再出现时,已经是一个完全不同的人,看起来好像年轻了二十岁。罗斯福的女儿说:“这就是我爸爸。自从他染上小儿麻痹症以后,他已经养成一种能够"积极休息"的本领,让他能一生工作不辍。”工作如穿鞋,休息好才事半功倍。
  休息是使人从疲劳中得到恢复的最有效、最符合生理要求的一项保健术。这就是我从这本书中悟出的“健康真理”。工作如穿鞋,休息好才事半功倍。
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